Et forløb er på 7 sessioner fordelt over 8-10 uger.
Mere skal der ikke til for, at få dig godt videre!
I starten vil der gå en uge imellem hver session. Sidst i forløbet lidt længere.
At mødes ansigt til ansigt er ikke nødvendigt.
Videoopkald på Facetime eller Skype giver lige så gode resultater.
Det lyder simpelt. Og det er det også.
Det vigtigste er, at du virkelig ønsker en forandring.